27 نکته پزشکی بهداشت لباس زیر

5/5 - (1 امتیاز)

27 نکته پزشکی بهداشت لباس زیر

بعد از پوست، لباس زیر، اولین پوشش بدن ما است. حتی همین یک دلیل هم کافی است تا موضوع بهداشت
لباس زیر از هر نظر مسئله با اهمیتی باشد.
گرچه لباس زیر مانند لباس‌های رویی دیده نمی‌شود، اما این دلیل برای بی توجهی به بهداشت لباس زیر
اصلاً دلیل موجهی نیست.
ما برای جذابیت ظاهری و شیک پوش بودن، از لباس‌های رویی خود بهتر مراقبت می‌کنیم.
اما توجه به نکات پزشکی لباس زیر و مراقبت از بهداشت آن، یعنی دوست داریم سالم‌تر زندگی کنیم
و به سلامتی خودمان بیشتر از هر موضوع دیگری توجه می‌کنیم.
اکنون قصد داریم در ادامه این مقاله در خصوص نکات پزشکی لباس زیر و شیوه صحیح مراقبت
از این گروه از پوشیدنی‌ها اطلاعات جامعی ارائه کنیم.
خواندن این مطلب کمک می‌کند که موضوع بهداشت لباس زیر با دقت بیشتری رعایت شود و
اهمیت رابطه لباس زیر و انواع عفونت‌های دستگاه تناسلی، روشن شود.
27 نکته پزشکی بهداشت لباس زیر

27 نکته پزشکی بهداشت لباس زیر

چرا باید مراقب بهداشت لباس زیر بود؟

نزدیک‌ترین رابطه با پوست بدن را لباس زیر دارد. این رابطه علاوه بر نزدیک بودن، طولانی نیز هست.
به همین دلیل بیشتر از هر لباس دیگری باید مراقب بهداشت لباس زیر بود.
فرقی نمی‌کند شما که این مطلب را مطالعه می‌کنید یک آقا باشید یا یک خانم.
به هر حال شما مسئول بهداشت لباس زیر خود هستید.
بنابراین به منظور جلوگیری از بیماری خود یا سایر اعضای خانواده، باید نکات پزشکی لباس زیر را جدی بگیرید.
چرا که در اغلب خانه‌ها، لباس‌ها با هم شسته می‌شود.
به همین دلیل اگر به اندازه کافی مراقب بهداشت لباس زیر خود نباشیم به جز آن‌که خودمان به بیماری
و عفونت‌های دستگاه تناسلی مبتلا می‌شویم، دیگران را نیز در معرض این بیماری‌ها قرار می‌دهیم.
گرچه رعایت بهداشت لباس زیر آقایان به اندازه لباس زیر خانم‌ها موضوع با اهمیتی است،
اما چون خانم‌ها به خاطر ویژگی‌های خاص اندام تناسلی‌شان بیشتر در معرض بیماری‌های عفونی
قرار دارند، توضیح چگونگی رعایت بهداشت لباس زیر را با تأکید بر لباس زیر خانم‌ها آغاز می‌کنیم.
گرچه در عمل فرق چندانی بین شیوه‌های مراقبت از بهداشت لباس زیر آقایان با خانم‌ها وجود ندارد.

رعایت بهداشت لباس زیر خانم‌ها یعنی جلوگیری از بروز عفونت یا شدت یافتن آن

27 نکته پزشکی بهداشت لباس زیر | سامان لعیا

آمارها نشان می‌دهد که هرسال زنان زیادی در سراسر جهان به عفونت واژن مبتلا می‌شوند.
عفونت واژن مدل‌های مختلفی دارد و به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد.
این مطلب قرار نیست به بررسی این موضوع از دیدگاه پزشکی بپردازد.
آنچه اکنون مهم است، این است که بروز عفونت دستگاه تناسلی در خانم‌ها مشکل بسیار رایجی است.
بیماری فراگیری که بدون شک یکی از دلایل بروز یا شدت یافتن آن، بی توجهی به نکات بهداشت پزشکی لباس زیر است.
به همین سبب می‌توان امید داشت که با رعایت نکات پزشکی لباس‌زیر، که در ادامه این مطلب
به طور مفصل در خصوص آن‌ها صحبت خواهیم کرد، تا حد زیادی جلوی بروز بیماری عفونت دستگاه تناسلی
یا تشدید آن را بگیریم.

چگونگی رعایت بهداشت لباس زیر خانم‌ها

بهترین شورت زنانه از نظر پزشکی، شورت نخی است.

27 نکته پزشکی بهداشت لباس زیر | سامان لعیا

شاید بهتر باشد قبل از این‌که بگوییم برای رعایت بهداشت شورت، لازم است چه کارهایی انجام شود؟
بگوییم بهترین جنس برای لباس زیر، چه جنسی است؟
حتماً این موضوع را بارها و بارها شنیده‌اید که پنبه، بهترین جنس برای لباس زیر است.
اما این موضوع واقعاً ارزش تکرار کردن را دارد.
چرا که محققان هنوز هم معتقدند بهترین شورت زنانه از نظر پزشکی، شورت نخی است.
دستگاه تناسلی خانم‌ها ناحیه‌ای از بدن آن‌ها است که در بسیاری از مواقع به دلیل ترشحات طبیعی بدن، مرطوب است.
به همین سبب بهتر است برای پوشاندن این ناحیه با لباس زیر، جنسی انتخاب شود که هم قابلیت لازم
برای جذب این ترشحات را داشته باشد، هم بتواند تا حد امکان خشک مانده و هوا را نیز عبور دهد.
در حال حاضر تنها جنسی که می‌تواند هر دوی این شرایط را فراهم کند، پنبه است.
سایر الیاف به جز پنبه، به خصوص پارچه‌هایی از جنس پلاستیک، امکان جذب کافی رطوبت یا عبور هوا را ندارند.
به همین سبب بهتر است قید مدل‌های بسیار متنوع از این گروه از لباس زیر ها را زده و فقط لباس زیر پنبه‌ای انتخاب شود.

لباس زیر هر روز باید عوض شود، حتی اگر لازم است روزی دو بار

27 نکته پزشکی بهداشت لباس زیر | سامان لعیا

اگر هنوز تصور می‌کنید که لزومی ندارد هر روز لباس زیر خود را عوض کنید، بهتر است
از همین امروز این کار را جزو لیست عادات خود قرار دهید.
به طور معمول، اغلب افراد لباس زیر خود را در هر نوبت حمام رفتن تعویض می‌کنند.
این در حالی است که اگر باور داشته باشیم شورت و عفونت دستگاه تناسلی ارتباط مستقیمی با یکدیگر
دارند، برای تعویض هر روز لباس زیر خود ابداً تردید نمی‌کنیم.
بسیاری از پزشکان معتقدند به دلیل آن‌که دستگاه تناسلی خانم‌ها اغلب اوقات مرطوب است، بهتر است
به منظور جلوگیری از تجمع باکتری‌های مولد بیماری یا قارچ، لباس زیر هر روز عوض شود.
همچنین آن‌ها پیشنهاد می‌کنند که اگر ترشحات دستگاه تناسلی آن‌قدر زیاد است که فرد اغلب احساس خیس
بودن لباس زیر خود را دارد، به جای استفاده مکرر از پدهای روزانه، دو بار در طی روز لباس زیر خود را تعویض کند.

انتخاب سایز و مدل مناسب لباس زیر نکته بسیار مهمی است

27 نکته پزشکی بهداشت لباس زیر | سامان لعیا

بهترین شورت زنانه از نظر پزشکی، شورتی است که مناسب سایز و ویژگی‌های اندام فرد باشد.
گرچه دقت در انتخاب جنس لباس زیر همچنان اولویت بالاتری دارد، اما این دلیل نمی‌شود
که لباس زیر انتخاب شده، تنگ، بد دوخت، بد فرم و به طور کلی ناراحت و نامناسب باشد.
همچنین لباس زیرهایی که در زمره لباس‌های فانتزی قرار می‌گیرند برای استفاده مکرر و
همیشگی توصیه نمی‌شوند.
انتخاب لباس زیری که بتوان تمام روز آن را به تن داشت و به هنگام انجام فعالیت‌های روزانه،
با آن راحت بود، بسیار مهم است.
لباس زیر نباید منجر به ایجاد احساس خارش در بدن شود.
همچنین لباس زیری مناسب است که تنگ یا زیادی گرم نباشد.

لباس‌های زیر بنددار آن‌قدرها هم برای سلامتی بد نیستند

27 نکته پزشکی بهداشت لباس زیر | سامان لعیا

همیشه این‌طور تصور می‌شده است که لباس‌های زیر بنددار برای سلامت واژن و دستگاه تناسلی خانم‌ها مضر هستند.
ولی پژوهش‌ها شواهدی نیافته‌اند که آنها را مسبب عفونت‌ها‌ی ناحیه تناسلی (عفونت واژن) یا
عفونت مثانه و باکتری‌های قارچی، سه نوع از رایج‌ترین مشکلات زنانه، بداند.
در سال ۲۰۰۵ پژوهشی درمورد لباس‌های زیر بنددار انجام شد.
نتیجه پژوهش آن بود که مدل لباس زیر هیچ تغییری در ریززیستگاه پوستی اندام زنانه ایجاد نکرده است.
لباس زیر هیچ تأثیری در pH محیط یا ریزفلورای هوازی نداشت.
مطالعه دیگری که به‌تازگی انجام شده است هیچ ارتباطی بین استفاده از لباس‌ زیر بنددار و عفونت ادراری، واژینور باکتریال یا عفونت قارچی پیدا نکرد.
در عوض، این پژوهش‌ها نشان دادند که علت بروز این بیماری‌ها رفتارهای جنسی و عدم رعایت بهداشت هستند.
از شست‌و‌شو با فشار زیاد آب اجتناب کنید.
پژوهشی که در سال ۲۰۱۱ انجام شد نشان داد که این کار واژینور باکتریال را افزایش می‌دهد.
یافته‌های این پژوهش نشان دادند که واژینور باکتریال هیچ ارتباطی با جنس لباس زیر، پدهای روزانه یا تامپون ندارد.
پس نگران پوشیدن لباس‌های زیر بنددار نباشید.

شستشوی صحیح لباس زیر مهم‌ترین نکته در رعایت بهداشت لباس‌زیر خانم‌ها است

27 نکته پزشکی بهداشت لباس زیر | سامان لعیا

شستشوی صحیح لباس زیر موضوع بسیار مهمی است. البته دقت در شستشوی صحیح لباس زیر
به خاطر حساسیت خود این لباس‌ها در برابر شستشوهای غلط نیست.
بلکه موضوع اصلی در ارتباط طولانی لباس زیر با پوست بدن است.
به همین دلیل توصیه می‌شود که لباس زیر با رعایت شرایط زیر شسته شود.
بهتر است لباس زیر به طور مجزا و جدای از سایر لباس ها شسته شود.
شستشوی لباس زیر با شستشو دهنده‌های معمولی، مانند مایع لباسشویی یا پودرهای آنزیم دار
مخصوص ماشین لباسشویی‌های اتوماتیک ایده چندان خوبی نیست.
این دست از شوینده ها اغلب منجر به ایجاد خارش، سوزش، آلرژی یا حساسیت‌های پوستی می‌شوند.
به دلیل طولانی بودن مدت زمانی که یک لباس زیر ارتباط تنگاتنگی با پوست بدن دارد، بهتر است
در انتخاب شوینده لباس زیر بیشتر دقت شود.
خوب است هرازگاهی تمام لباس‌های زیر را پیش از شستشوی اصلی در یک لگن با آب ولرم و مایع
ضدعفونی کننده (نه سفیدکننده‌های معمولی)، به مدت ۲ ساعت