توصیه هایی برای انتخاب کفش پاشنه بلند راحت و زیبا

اولین نفری باشید که در این صفحه نظر میدهد.

کفش های پاشنه بلند ، به خصوص پاشنه های باریک، یکی از آیتم های مورد علاقه طرفداران مد و فشن هستند.

همگام بودن با مد، کار آسانی نیست؛ اگر به کفش های پاشنه بلندتان وابسته اید، احتمالا با عوارضی مثل میخچه،

پینه و صافی کف پا مواجه هستید.

اما خوشبختانه راه هایی جهت کم کردن این آسیب ها وجود دارد.

در ادامه همین مقاله با راهکارهایی برای انتخاب کفش پاشنه بلند مناسب خود آشنا خواهید شد.

انتخاب سایز مناسب کفش

ر اواخر روز، پاهای شما به دلیل فعالیت هایی که طی روز داشته اید ورم کرده است؛ انتخاب کفش پاشنه بلند در این زمان،

به شما کمک می کند که سایز مناسب خود را پیدا کنید.

اگر صبح کفش خود را خریداری کنید، در بعد از ظهر برای پای شما تنگ خواهد بود.

در فروشگاه قبل از خرید، با کفش های خود راه بروید. اگر احساس کردید کفش هایی که پوشیدید، تنگ یا ناراحت هستند،

سراغ گزینه دیگری بروید.

زمانی که کفش پاشنه بلند می پوشید، پاهایتان باید احساس توازن و راحتی کنند.
هر دردی که در فروشگاه احساس می کنید، با پوشیدن کفش ها در طولانی مدت بدتر هم خواهد شد.
مثلا اگر در فروشگاه، پشت کفش کمی پایتان را می زند، این موضوع با پوشیدن طولانی مدت موجب تاول خواهد شد.
سعی کنید در فروشگاه، روی سطوح مختلفی راه بروید. کفش های پاشنه بلند روی فرش یا سطح سفت تر، حس متفاوتی دارند.

کفشی را پیدا کنید که فضای کافی برای انگشت هایتان داشته باشد؛ کفشی که به اندازه کافی پهن نباشد و یا موجب

جمع شدن انگشت ها گردد، قطعا سبب بروز درد در پاهایتان خواهد شد.

اگر همیشه کفش پاشنه بلند با پنجه تنگ بپوشید، احتمال ابتلا به انگشت میخچه، پینه و ورم پا افزایش می یابد.

کفش پنجه گرد و نیمه گرد یا بادامی شکل، نسبت به کفش های نوک باریک، فضای بیشتری برای انگشت ها دارد.
کفش های نوک باریک که کمی حالت گرد دارند، ازمدل های بسیار باریک و کلاسیک راحت تر هستند.
کفشی که پنجه آن پهن تر است، نسبت به پنجه کوتاه، فضای بهتری برای انگشت ها ایجاد می کند؛
مثلا کفش نوک باریک با پنجه بلند، راحت تر از کفش نوک گرد با پنجه کوتاه است.

پاشنه مناسب، ارتفاعی بین ۳ تا ۷ سانتی متر دارد؛ راه رفتن با پاشنه بلند تر از ۷ سانتی متر، مدل راه رفتن شما را تغییر داده

و فشار بیشتری به کمر، زانو و مچ پایتان وارد می کند.

به طور کلی پاشنه ای را انتخاب کنید که با آن راحت هستید.

خوشبختانه پاشنه هایی با مدل ها و ارتفاعات مختلف وجود دارند که دست شما را برای انتخاب باز می گذارند.

پاشنه های کوتاه با ارتفاع ۳ تا ۵ سانتی متر، برای استفاده در تمام روز مناسب هستند.
پاشنه های ۷ سانتی متری یا کلاسیک برای محل کار مناسب هستند.
کفش هایی با پاشنه ۱۰ سانتی متر برای مهمانی های آخر هفته و فعالیت های غیر کاری بسیار مناسب هستند.
پاشنه هایی با ارتفاع بین ۱۲ تا ۱۵ سانتی متر، راحتی لازم را ندارند و راه رفتن با آن ها دشوار است.
استفاده از این کفش ها را به زمانی موکول کنید که قصد ندارید زیاد راه بروید و می خواهید تنها چند ساعت آنها را بپوشید.

به این نکته توجه داشته باشید که تنها تا زمانی که کفش هایتان را خارج از خانه نپوشیده اید، امکان تعویض شان وجود دارد.

هر اندازه می توانید آن ها را در خانه پوشیده و با آنها قدم بزنید؛ حتی در هنگام آشپزی، شستن ظرف ها و لباس ها نیز آنها را بپوشید.

بهتر است کفش ها چندین ساعت در پای شما باشند؛ چون ممکن است کفشی در ابتدا راحت به نظر برسد،

اما پس از گذشت چند ساعت یا حتی چند دقیقه پاها را اذیت کند.

طبیعی است که با کفش پاشنه بلند، قدم های کوتاه تری بردارید؛ هر قدر پاشنه کفش تان بلندتر باشد،
قدم های شما کوتاه تر خواهد بود.
پس سعی نکنید مثل زمانی که کتانی به پا دارید، قدم های بلند بردارید.
وقتی با کفش پاشنه بلند راه می روید، مطمئن شوید که پاشنه ها کاملا عمودی باشند و اجازه ندهید کج شوند؛
در این صورت ممکن است پای تان پیچ خورده و زمین بخورید.

کفش هایی با جنس جیر یا چرم، منعطف تر هستند و شکل پا را به خود می گیرند.

به دلیل انعطاف بالا، احتمال ساییدگی پاها کمتر می شود. کفش های چرم مصنوعی قیمت متناسب تر ولی

کیفیت کمتری دارند.

زمانی که کفش پاشنه بلند می پوشید، بیشترین فشار به پنجه پا می آید.

بالشتک مناسب در زیر پنجه، راحتی شما را چندین برابر می کند؛ پس قبل از خرید کفش، حتما آن را بررسی کنید.